3 frutti da limitare in caso di creatinina alta.
Anche i frutti considerati “sani” possono diventare problematici quando i reni non filtrano in modo efficiente. Questi frutti sono ricchi di potassio o zuccheri naturali che possono aumentare le scorie metaboliche.
1. Banane 
Perché limitarne il consumo: Sono estremamente ricche di potassio (~422 mg per banana di medie dimensioni). Un eccesso di potassio può causare aritmie cardiache pericolose se i reni non riescono a eliminarlo.
Un’alternativa: Provate mezza pera o una piccola mela per una dolcezza e una consistenza simili.
2. Arance e succo d’arancia 
Perché limitarne il consumo: Un’arancia contiene circa 237 mg di potassio e un singolo bicchiere di succo d’arancia può contenerne oltre 450 mg. Inoltre, gli agrumi sono acidi, il che può stressare i reni sensibili.
Un’alternativa migliore: Uva o mele offrono vitamina C con molto meno potassio.
3. Frutta secca (uva passa, datteri, prugne) 
