Kunnen we het elke dag eten?
Ja, men kan regelmatig zoete aardappel eten, maar zoals altijd blijft de variëteit belangrijk. Het ideaal is om af te wisselen met andere voedingsmiddelen zoals havermout, volkorenbrood, eieren, fruit of yoghurt.
Le but n’est pas de manger toujours la même chose, mais de construire des petits-déjeuners nourrissants, simples et équilibrés.
In werkelijkheid kan zoete aardappel een uitstekende ontbijtbasis worden als ze gepaard gaat met andere voedingsmiddelen en geïntegreerd in een gevarieerd dieet.
Het aannemen van zoete aardappel in de ochtend is vaak ontdekken dat een zout, eenvoudig en vullend ontbijt de hele dag kan veranderen.
